Was für ein Trip nach Köln…

Natürlich muss man sich mal wieder Verfahren um endlich den richtigen Parktplatz zu finden.Aber dann endlich…

Sofort fiel mir die super Atmosphäre auf, die Leute waren echt gut drauf!

Es war für jeden was dabei!Ob Hobbysportler oder Athlet, jeder hatte was zu entdecken und zu schauen.

Ich habe Trainer und Sportler aus der ganzen Welt kennengelernt, eine Menge Trainingsgeräte ausprobiert. Natürlich kennt man die meisten schon, es ist aber immer wieder erstaunlich was Leute daraus machen und vor allem wie motiviert sie dabei sind!

Wer alle Hallen der Fibo durchstöbern wollte, der musste entweder den ganzen Tag da sein oder am zweiten Tage wiederkommen.

Es war wirklich  unmöglich sich alle Trainingsgeräte, Sportbekleidung, Shows und noch alle Supplements anzuschauen und zu testen! Ich hatte es vor aber die Zeit hat dann einfach nicht ausgereicht.

Das lag aber auch an den netten Leuten mit denen man über Sport und die Welt quatschen konnte.

Dabei stellt sich immer wieder die Frage: sind Menschen die Sport treiben glücklicher?!

Es scheint wirklich so zu sein!

Studien belegen, dass Menschen die regelmäßig Sport treiben, gesünder sind, weniger anfällig sind für psychische Erkrankungen, erfolgreicher sind in dem was sie tun, ausgeglichener sind und man hat das Gefühl sie haben viel Spaß am Leben.

Und warum?

Bewegung gehört zu uns, es ist in unseren Genen verankert.

Ich stelle mir die Tiere in engen Gehegen vor, wenn man sie beobachtet wie sie hin und her laufen oft stundenlang, es ist ihnen angeboren sich zu bewegen, zu laufen, zu klettern. Wenn sie dem nicht nachgehen werden sie unglücklich.

Genauso ist es bei uns Menschen unser Körper ruft: Beweg dich!!!Lauf, kletter, zieh dich hoch!

Es ist einen Selbstversuch wert!